Program za obvladovanje stresa, umirjanje in regeneracijo
Sodobno delovno okolje od zaposlenih zahteva veliko prilagajanja, osredotočenosti in odzivnosti. Dolgotrajna izpostavljenost stresu lahko vodi v zmanjšano učinkovitost, izčrpanost, slabše medosebne odnose in izgorelost.
Program je namenjen podjetjem, ki želijo svojim zaposlenim ponuditi praktična orodja za učinkovito obvladovanje stresa, krepitev notranjega ravnovesja ter ohranjanje psihofizičnega zdravja. Udeleženci spoznajo preproste in uporabne tehnike za umirjanje živčnega sistema, sproščanje napetosti, izboljšanje koncentracije ter hitrejšo regeneracijo po vsakodnevnih obremenitvah.
Delavnice so zasnovane izkustveno in interaktivno, zato udeleženci pridobljeno znanje lahko takoj prenesejo v svoje delovno in zasebno okolje.
Koristi za podjetje:
Delavnica je lahko izvedena kot enkratni dogodek – na primer ob zaključku leta, ob posebnih priložnostih ali kot nagrada zaposlenim. Za podjetja, ki želijo ustvariti trajnejše učinke, pa je na voljo tudi kontinuiran program. Redna srečanja zaposlenim omogočajo razvoj učinkovitih strategij za obvladovanje stresa, krepitev odpornosti in regeneracijo, podjetju pa prinašajo dolgoročne koristi v obliki večjega zadovoljstva, boljše osredotočenosti, večje produktivnosti ter zmanjšanega tveganja za izgorelost.
Posamezno srečanje poteka običajno 60 minut, po predhodnem dogovoru lahko tudi drugače.
Cena: od 240 € dalje. Končna cena je odvisna od števila udeležencev ter obsega programa.
Potni stroški niso vključeni v ceno. Za podjetja na območju občine Novo mesto se potni stroški ne obračunajo.
Delavnice in programe za obvladovanje stresa sem izvajala za različna podjetja in organizacije, med drugim tudi za: Splošna bolnišnica Novo mesto, Ljudska univerza Krško, Ekonomska šola Novo mesto, Gimnazija Novo mesto (delavnice za zaposlene in dijake), OŠ Dragotina Ketteja Novo mesto.
Program je namenjen podjetjem, ki želijo svojim zaposlenim ponuditi praktična orodja za učinkovito obvladovanje stresa, krepitev notranjega ravnovesja ter ohranjanje psihofizičnega zdravja. Udeleženci spoznajo preproste in uporabne tehnike za umirjanje živčnega sistema, sproščanje napetosti, izboljšanje koncentracije ter hitrejšo regeneracijo po vsakodnevnih obremenitvah.
Delavnice so zasnovane izkustveno in interaktivno, zato udeleženci pridobljeno znanje lahko takoj prenesejo v svoje delovno in zasebno okolje.
Koristi za podjetje:
- zmanjševanje negativnih posledic stresa,
- krepitev odpornosti zaposlenih,
- večja osredotočenost in produktivnost,
- boljši medosebni odnosi in sodelovanje,
- podpora kulturi zdravja in dobrega počutja na delovnem mestu.
Delavnica je lahko izvedena kot enkratni dogodek – na primer ob zaključku leta, ob posebnih priložnostih ali kot nagrada zaposlenim. Za podjetja, ki želijo ustvariti trajnejše učinke, pa je na voljo tudi kontinuiran program. Redna srečanja zaposlenim omogočajo razvoj učinkovitih strategij za obvladovanje stresa, krepitev odpornosti in regeneracijo, podjetju pa prinašajo dolgoročne koristi v obliki večjega zadovoljstva, boljše osredotočenosti, večje produktivnosti ter zmanjšanega tveganja za izgorelost.
Posamezno srečanje poteka običajno 60 minut, po predhodnem dogovoru lahko tudi drugače.
Cena: od 240 € dalje. Končna cena je odvisna od števila udeležencev ter obsega programa.
Potni stroški niso vključeni v ceno. Za podjetja na območju občine Novo mesto se potni stroški ne obračunajo.
Delavnice in programe za obvladovanje stresa sem izvajala za različna podjetja in organizacije, med drugim tudi za: Splošna bolnišnica Novo mesto, Ljudska univerza Krško, Ekonomska šola Novo mesto, Gimnazija Novo mesto (delavnice za zaposlene in dijake), OŠ Dragotina Ketteja Novo mesto.