Vadba za seniorje se vrača
Po poletnem premoru se 6. oktobra ponovno srečamo na vadbi za seniorje.
Gibanje je eden izmed pomembnih načinov, kako lahko čim dlje ohranjamo svoje telo gibljivo, močno in samostojno ter lažje in varneje opravljamo vsakodnevne aktivnosti.
Gibamo se v svojem ritmu in v okviru svojih zmožnosti ter z različnimi vajami in pripomočki skrbimo za gibljivost, moč, ravnotežje, koordinacijo in dobro počutje.
Predvsem pa je to čas, ko naredimo nekaj dobrega zase in za svoje telo.
Ponovno pričnemo 6. oktobra 2026 v prostorih Plesnega studia Novo mesto.
Dobrodošli vsi, ki ste z nami že vadili, pa tudi tisti, ki se nam želite pridružiti prvič.
Prva ura je brezplačna.
Čas zase tudi v jesenskih dneh
Jesen nas počasi vabi v drugačen ritem. Po bolj sproščenih poletnih dneh se vračajo obveznosti, ustaljene rutine in nekoliko hitrejši vsakdan.
Morda je prav zato to lep čas, da se za trenutek ustaviš in prisluhneš sebi.
Če začutiš potrebo po sprostitvi, razbremenitvi, čustveni podpori ali si preprosto želiš varen prostor, kjer lahko odložiš vsakodnevne skrbi in se ponovno povežeš s seboj, si dobrodošel/la na individualni terapiji po lastnem izboru.
Skupaj bova poiskala pristop, ki bo v tem trenutku najbolj podprl tvoje potrebe ter ti pomagal narediti korak bližje notranjemu miru, ravnovesju in dobremu počutju.
Po poletnem premoru se 6. oktobra ponovno srečamo na vadbi za seniorje.
Gibanje je eden izmed pomembnih načinov, kako lahko čim dlje ohranjamo svoje telo gibljivo, močno in samostojno ter lažje in varneje opravljamo vsakodnevne aktivnosti.
Gibamo se v svojem ritmu in v okviru svojih zmožnosti ter z različnimi vajami in pripomočki skrbimo za gibljivost, moč, ravnotežje, koordinacijo in dobro počutje.
Predvsem pa je to čas, ko naredimo nekaj dobrega zase in za svoje telo.
Ponovno pričnemo 6. oktobra 2026 v prostorih Plesnega studia Novo mesto.
Dobrodošli vsi, ki ste z nami že vadili, pa tudi tisti, ki se nam želite pridružiti prvič.
Prva ura je brezplačna.
Čas zase tudi v jesenskih dneh
Jesen nas počasi vabi v drugačen ritem. Po bolj sproščenih poletnih dneh se vračajo obveznosti, ustaljene rutine in nekoliko hitrejši vsakdan.
Morda je prav zato to lep čas, da se za trenutek ustaviš in prisluhneš sebi.
Če začutiš potrebo po sprostitvi, razbremenitvi, čustveni podpori ali si preprosto želiš varen prostor, kjer lahko odložiš vsakodnevne skrbi in se ponovno povežeš s seboj, si dobrodošel/la na individualni terapiji po lastnem izboru.
Skupaj bova poiskala pristop, ki bo v tem trenutku najbolj podprl tvoje potrebe ter ti pomagal narediti korak bližje notranjemu miru, ravnovesju in dobremu počutju.
|
|