IZGORELOST

Izkušnja stranke

Že od majhnih nog sem imela v sebi pogosto tesnobne občutke, ki si jih nisem vedno znala razlagati. V določenih situacijah so bili ti občutki bolj intenzivni, spet v drugih pa milejši. Vzorca nisem znala prepoznati, vendar se mi ta občutja nikoli niso zdela  tako kritična, da bi poiskala pomoč. 

Nekaj let nazaj sem prevzela že delujoče podjetje in se s polno paro vrgla v delo. V za posel najboljši sezoni sem delala tudi po 16 ur dnevno in v zelo kratkem času opustila veliko večino zdravih navad in rutin, ki sem jih z leti vzpostavila za kvalitetnejše življenje. V februarju 2020 sem bila pri še ne dopolnjenih 27. letih diagnosticirana s hudo izgorelostjo in depresijo. V naslednjem letu sem se ukvarjala predvsem sama s sabo, vendar sem pogosto tavala v temi. Še vedno sem imela hude težave s čustvovanjem, nespečnostjo, jezo, fizičnimi bolečinami predvsem v nogah in hrbtu. V življenju se preprosto nisem več znašla.

K Urški sem prišla na reiki terapijo z uvidom in svetovanjem. Ker sem v preteklosti zavrnila zdravljenje
z antidepresivi, me je alternativa zelo zanimala. Vedela sem, da bova reševali težavo na psihičnem/čustvenem področju, vendar nisem imela nobenih pričakovanj. Urška je bila že na začetku terapije zelo prijazna in strokovna. Natančno je razložila potek terapije in mi dala tudi podrobna navodila. Takoj sem se počutila varno in sprejeto, zato sem se tudi lažje sprostila, čeprav imam probleme s fizično bližino tujih ljudi. Med terapijo sem občutila močne energije, izkušnja je bila zame zelo intenzivna in zahtevna. V začetku so bili ti občutki zelo vezani na hlad in ujetost, vendar se je
proti koncu to spremenilo. Bila sem prijetno izčrpana, bilo mi je tudi zelo toplo. Imela sem občutek, da je terapija trajala zgolj dobrih 10 minut, misli mi niso niti za trenutek uhajale drugam. Urški sem bila zelo hvaležna za pogovor, ki sva ga opravili po končanem tretmaju. Terapijo je osmislil in mi ponudil ramo, na katero se lahko naslonim. Moja nerazrešena vprašanja in čustva so dobila odgovor, počutila sem se zelo ranljivo, vendar polno upanja.
Prihodnje tri dni sem bila zelo utrujena, vendar sem takoj občutila pozitivne spremembe. Po dolgem času sem si zaželela jesti res zdravo in hranilno hrano, z drugimi ljudmi sem komunicirala bolj jasno in odločno, v pogovoru sem si upala postaviti mejo. Prvič po več kot treh letih sem zjutraj vstala brez nadležnih bolečin in zategovanja v hrbtu. Zaradi Urškinega svetovanja lažje prepoznam težke situacije
in se nanje ustrezno pripravim. Bolje se izražam in komuniciram, lažje sprejemam svoja čustva in obrambne mehanizme. Ker mi je ponudila vpogled v globje sfere mojega delovanja tudi lažje izstopam iz cone udobja. Urškine storitve zelo priporočam čisto vsem, saj je v svojem holističnem pristopu zares edinstvena.

-Z.J.